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2007年3月 5日 (月)

記録

物凄い風。雨も時々チラホラと。
もっと遠回りしてきたかったんだけど、天候不良で断念。

歴史的建造物のある公園を抜け、川沿いを歩く 約1時間10分

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コメント

1時間も歩くと結構いい運動ですね。。。
これから暖かくなってきて
お散歩日和。。。
私も近所を散歩しようかな?

投稿: RinRin | 2007年3月 6日 (火) 08:11

鍼灸院の先生は、”20分歩いたら
じわーっと汗が出る程度の速度で”って言うんですけど、
ワタシの場合、10分程度で汗ばみ始め、
20分歩いたら汗だく、って感じです。
代謝が良いのか、途中で暖かい飲み物を飲むせいか、
真意のほどは分かりませんが・・・。

RinRinさんは、まだ無理しちゃダメですよ。
気兼ねなく歩けるのは、安定期に入ってからだと言われてます。
今は仕事もしてるんだし、安定期後は、安産のため、
嫌でも動かなきゃいけなくなりますから、
それまでは余り無理しないように、ね。(^^)

投稿: らう | 2007年3月 6日 (火) 15:49

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